Вітаю! Мене звуть Ірина, я психологиня, працюю в методах ACT, CBT та Уніфікованого протоколу.
Я опираюся на науково обґрунтовані методи, які підбираю індивідуально під кожного клієнта. Для мене метод – це не набір технік, а спосіб бачити людину цілісно.
Я не працюю з ідеєю, що з людиною щось «не так». Не шукаю, що потрібно полагодити чи прибрати. І не ставлю за мету зробити життя комфортним за будь-яку ціну. Мене цікавить інше: як людина живе зі своїм внутрішнім досвідом і які дії вона обирає навіть тоді, коли всередині складно.
Думки, емоції й тілесні реакції – це нормальні внутрішні процеси. Від них неможливо позбутися. Та й не потрібно, це необхідні частини нашого досвіду. Проблема не в тому, що вони є, а в тому, як ми на них реагуємо.
Коли думки й почуття приємні – ми легко їх приймаємо. Коли ж вони болісні – зазвичай починаємо з ними боротися, і це нормальна реакція, та часто, саме ця боротьба перетворює біль на страждання.
У роботі зі мною ми фокусуємося не на боротьбі з внутрішнім досвідом, а на розвитку навичок психологічної гнучкості: уміння помічати думки й емоції, не зливатися з ними, а бути в контакті з тим, що відбувається всередині, та обирати дії, які ведуть у бік життя, що має для вас сенс, навіть коли складно.
Запрошую вас на зустріч, якщо вам важлива уважна, структурована й жива терапія з опорою на науку та повагою до вашого досвіду.
Дипломи
- Харківський національний університет мистецтв ім. І. П. Котляревського. Кваліфікація: Актриса театру та кіно
- Інститут психотерапії та медичної психології ім. Б.Д. Карвасарського. Кваліфікація: Психолог
- МАУП Харків. Магістр психології
- Національна академія додаткової професійної освіти. Програма: Когнітивно-поведінкова психотерапія в практиці психолога. Сфера діяльності: Практична психологія, психологічне консультування та діагностика.
Сертифікати підвищення кваліфікації
Osvita.4help
«ACT: від основ до практики»
Вступний тренінг з Уніфікованого протоколу трансдіагностичного лікування емоційних розладів
Онлайн-лекція «ACT: за межами протоколів» професора Келлі Вілсона, PhD,
УАКПТ
ІХ щорічна конференція з когнітивно-поведінкової терапії
XI щорічна конференція з когнітивно-поведінкової терапії
Інститут психотерапії та медичної психології ім. Б.Д. Карвасарського.
Сучасні підходи до психотерапії кризових станів, невротичних розладів та психосоматичних захворювань
Сучасна когнітивно-поведінкова психотерапія
CFT – Терапія сфокусована на співчутті
Когнітивно-поведінкова групова терапія: принципи, етапи, техніки
Асоціація когнітивно-поведінкової психотерапії
Терапія порожнього зусилля. Практика когнітивно-поведінкової терапії та мотиваційного інтерв‘ю. Інструментарій логіки для КПТ-спеціаліста. Когнітивно-поведінкова терапія тривожних розладів. Когнітивна терапія А. Бека. Когнітивно-поведінкова психотерапія. Базовий курс підвищення кваліфікації
Школа психології Larus
Практична психологія. Теорія і практика психоаналізу. Психотерапія психосоматичних розладів
Університет класичної та сучасної психології, психотерапії та коучінгу
Практична психологія. Сучасні методи; Проективні методи. Універсальні інструменти
Інститут практичної психології «Ера».
Мак експерт: Родина.Діти. Псі-експерт. Сімейне консультування. МАК в коучінгу
